Пяточная шпора

пяточная шпора

Пяточная шпора (подошвенный фасциит)

заболевание, нуждающееся в обязательном лечении, при котором боль в пятке локализируется на подошвенной поверхности, чаще всего вызвана хроническим воспалением подошвенной фасции и, зачастую, проявляется при первых шагах после сна или после того, как человек сидел длительный промежуток времени. После нескольких минут ходьбы боль уменьшается. С течением времени интенсивность боли усиливается.

Причины

Поскольку есть несколько потенциальных причин, важно диагностировать боль пятки должным образом. Пяточная шпора - это воспаление части фасции, которая прикрепляется к пяточной кости. Самая распространенная причина пяточной шпоры это патологические формы стоп. Например, люди, которые имеют ненормальную высоту арку стоп (полая стопа), или чрезмерно плоские стопы (плоскостопие), являются более склонными к развитию пяточной шпоры.

Те, кто носят неудобную обувь на твердой, плоской поверхности подвергает напряжению  подошвенную фасцию, что может также привести к подошвенной боли. Это особенно часто бывает тогда, когда работа требует долгих часов стояния на ногах. Ожирение может также способствовать развитию пяточной шпоры.

Диагностика

Детальный осмотр стопы и история Вашего заболевания позволяет ортопеду исключить все возможные причины боли в пятке. Но главным методом диагностики является рентгенография пяточной кости. Иногда шпоры в пятках находят у пациентов случайно, так как они могут не причинять боли.

Лечение пяточной шпоры

Консервативное лечение подошвенного фасциита начинается в домашних условиях:

Упражнения напрвленные на растяжение мышц голени и стопы.

Избегайте ходьбу босиком. Когда Вы ходите без обуви, Вы поддаете напряжению подошвенную фасцию.

Лед. Прикладывая холод к пятке на 15-20 минут несколько раз день поможет уменьшить воспаление. Оберните лед в тонкое полотенце, не применяйте лед непосредственно на кожу.

Уменьшите нагрузку для того, чтобы дать вашей пятке больше отдыха.

Ношение обуви с супинатором и небольшим каблучком, уменьшает напряжение подошвенной фасции.

Можно применять обезболивающие лекарства, для уменьшения боли и воспаления.

Если же боль не проходит после нескольких недель, проконсультируйтесь у врача ортопеда. Он назначит Вам специальные ортопедические стельки и/или локальную инъекционнную терапию с применением кортикостероидов в область пяточной шпоры.

Ночная повязка поможет расслабить и растянуть напряженную фасцию во время сна. Это может помочь уменьшить утреннюю боль.

Рентгентерапия эффективно используется многими врачами.

Ударно-волновая терапия.

При неэффективности консервативного используют оперативное лечение. Оно заключается в иссечении небольшой части воспаленной фасции.

Для более подробной информации или консультации нажмите сюда

 

Salus popŭli suprēma lex est - благо народа пусть будет высшим законом.