Заказать звонок

Заказать звонок

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

×
 

ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ И СТОПА

Повреждение связок лодыжки 2 степени - Лечение разрыва связок голеностопного сустава в Киеве. Клиника спортивной и балетной травмы

rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustavaЛодыжка имеет три активных и пассивных стабилизатора:

Активные стабилизаторы - мышцы и сухожилия: длинная малоберцовая мышца, передняя большеберцовая мышца (главный тыльный сгибатель стопы), задняя большеберцовая мышца (вращает стопу и опускает в подошвенную сторону), ахиллово сухожилие вместе с икроножной мышцей (главные сгибатели стопы в плантарное положение).

Пассивные стабилизаторы - связки: больше-малоберцовые, дельтовидная и боковые связки (передняя таранно-малоберцовая связка, пяточно-малоберцовая связка и задняя таранно-малоберцовая связка).

Повреждение связоклодыжки обычно происходит после поворотастопы внутрь. Это может произойти при неудачном приземлении на стопу, неправильном положении стопы при ходьбе, быстрое замедление шагов, и тому подобное. Обычно характерные положение стопы и лодыжки возникают во время занятий такими видами спорта, как баскетбол, футбол, гандбол, хоккей на траве. Рискуют получить травму и менее активные и физически слабые люди: дети, старики, из-за слабости мышц, проблем со зрением и равновесием.

2-я степень повреждения связок лодыжки – частичное повреждение связок, до 50%. Характеризуется умеренной болью, присутствием местного отека. Возвращение к нормальной активности через 2-3 месяца реабилитации.

Хотя форма лечения зависит от тяжести повреждения, консервативный метод применяется чаще всего. В острой стадии лечения применяют метод RICE (отдых, лед, сжатие, поднятие) с целью уменьшения боли, отека и подготовки к реабилитации на функциональной стадии. 

Предотвращение: выбор качественной обуви, укрепление всех мышц голени и стопы, правильная методология стабилизации лодыжки, поддержания баланса веса тела, лечение проблем зрения, которые могут привести к травмам; применение профилактических программ для атлетов, которые находятся в группе риска данного вида травмы.

 

ВЫ ПОСТРАДАЛИ ОТ РАСТЯЖЕНИЯ ЛОДЫЖКИ 2-Й СТЕПЕНИ?

 ХОТИТЕ ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНОВИТЬ ЕЕ ФУНКЦИЮ?

Если нет возможности посещать реабилитолога, нет повода для волнений!

ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ всего за $0.63/день.

Стрелка синяя-01

достаточно наличия компьютера, ноутбука, планшета или смартфона

+

доступ к Internet.

Вы готовы? 

Начать реабилитацию