Заказать звонок

Заказать звонок

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

×
 

Холод или тепло при боли

Трудно прожить жизнь, не растянув мышцы, не повредив связки, не чуствовать головной боли или боли в спине. И чем дольше вы находитесь на планете, тем более восприимчивы вы к артрозу. Как знать когда лучше использовать холод или тепло?

Лед кажется холодным, значит, и некомфортным. Тепло кажется уютным и приятным.

Вот что советуют наши эксперты:

Спортивные травмы:

Лед выигрывает при острой боли, воспаление и отеке. Тепло увеличивает воспаление. Оно помогает расслабить мышцы перед спортивной нагрузкой. Холод, в свою очередь, после нагрузки может свести к минимуму боль.

Головные боли:

Холодные компрессы на лоб, глаза и вискиуменьшают пульсирующую боль при мигрени. Лед является предпочтительным, но тепловые обертывания могут остановить спазмы шеи, которые способствуют головной боли.

Артроз:

Тепло предпочтительнее при артрозе и травмах, давность которых более шести недель. Но при обострении артроза нобходимо использовать холод.