На плечевой сустав приходится чрезвычайно большой объем движений. Это создает предпосылки для возникновений различных воспалительных процессов и патологических изменений в зоне плеча. Синдром соударения плечевого сустава является наиболее распространенным синдромом в зоне плеча, который вызывает боль и ограничение в движениях.

Ротаторная манжета плеча является группой мышц и соответствующих им сухожилий, окружающих плечевой сустав, и соединяющих с ним плечевую кость. В эту группу входит надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная мышцы, обеспечивающие отведение и повороты руки в плечевом суставе, а также активную стабилизацию и контроль сустава.

Степени импинджмент синдрома плечевого сустава:

1. Воспаление, боль и опухоль структур ротаторной манжеты.

2.Тендинит и бурсит - воспаление сухожилия и бурсы.

3. Повреждение тканей ротаторной манжеты - частичный или полный разрыв сухожилия.

При импинджмент синдроме плечевого сустава боль чаще всего появляется в сухожилии надостной мышцы, расположенном между плечевой костью и лопаткой. В результате соударенияупомянутых костей и сухожилия поднятие руки выше уровня плечевого сустава провоцирует увеличение нагрузки и давления на сухожилия. В частности, это происходит, когда сухожилие надостной мышцы трется о акромион лопатки или плечевой кости. Также, сухожилие может зажиматься между двумя костями.

Дополнительное трение вызывают дегенеративные изменения ткани сухожилия, что приводит к воспалению и ограничению подвижности плеча. Несвоевременное лечение приводит к значительному ухудшению данных проявлений. Синдром соударения часто случается во время многочисленного повторения движений, при которых чрезмерно нагружается надостное сухожилие и сужается пространство между костями и сухожилием. Характерными для развития синдрома являются движения, требующие постоянных поднятий,  движений руки выше плечевого сустава. Соответственно, травма распространена среди спортсменов, занятых в таких видах, как теннис, плавание, волейбол, баскетбол, а также среди таких профессий, как строители, художники и т.д.

Симптомы импинджмент синдрома плечевого сустава включают боль в верхней задней части плеча при поднятии руки выше уровня плечевого сустава. Боль часто появляется ночью, когда оказывается дополнительное давление на сустав, в позиции лежа на плече. Характерным симптомом также является резкая боль при попытке заложить руку за спину. Со временем, если синдром правильно не лечить, боль и ограничение движенийсущественно увеличиваются.

Обычно, лечение этого синдрома происходит консервативным методом, кроме редких случаев полного разрыва сухожилия, когда требуется его хирургическая реконструкция. На острой стадии лечения применяется метод физической терапии RICE для уменьшения воспаления, боли и опухлости. На следующей, функциональной, стадии лечения необходимо наращивание объема движений и увеличение пространства между костями и сухожилием для освобождения сухожилия от давления и трения.

В рамках реабилитации от Videoreha удается выполнение не только упомянутых задач, но увеличения гибкости, подвижности сустава, а также растяжение мышц плечевого сустава, шеи, плеча и груди. Также акцент сделан на выполнение упражнений для прогрессивного укрепления ротаторной манжеты, стабилизации плечевого сустава и развития контроля движений (с помощью проприоцептивных упражнений). Реабилитация в большинстве случаев импинджмента плечевого сустава длиться до 1 месяца.

Предотвращение: правильная техника поднятий и отводов руки с правильной активацией мышц; развитие гибкости и прочности всех групп мышц плеча; упражнения на улучшение подвижности в плечевом суставе.

ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ ИМПИНДЖМЕНТА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА?

 ХОТИТЕ ЭФФЕКТИВНО ВОССТАНОВИТЬ ЕГО ФУНКЦИЮ?

Если нет возможности посещать реабилитолога, нет повода для волнений!

ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ всего за $0.67/день.

достаточно наличия компьютера, ноутбука, планшета или смартфона

+

доступ к Internet.

Вы готовы?