Позвоночник

Шейно-плечевой синдром

shejjnyjj-osteokhondrozШейно-плечевой болевой синдром представляет собой сочетание симптомов, которые охватывают боль в шее, плече, руках и, иногда, головную боль. Такие ощущения возникают в результате дегенеративных изменений межпозвоночных дисков или шейных позвонков. Диск выпячивает наружу и создает давление на нервы или кровеносные сосуды вблизи диска, таким образом вызывая много проблем.

Существует ряд симптомов, которые могут проявляться как часть этого синдрома. Например, частыми являются боль, слабость и неподвижность в шее, плече и плечевом суставе, пощипывание в шее, руках или пальцах, потеря ощущений в руке или пальцах, головная боль, боль в груди и т.д. Боль может отличаться своей силой и быть хронической природы.

Причиной этого синдрома является неправильное сидение, чтение в неправильном положении, неправильная поза лежа, плохие подушки, дисбаланс прочности передних и задних мышц плеч, сидячий образ жизни, деформации позвоночника (кифотическая плохая осанка), и т. п.

На начальном этапе симптомы можно ослабить массажем и растяжками шеи, плеч и мышц плеча, использованием обезболивающих лекарств. Однако для окончательного избавления от проблемы требуется исправление осанки, а также начало тренировочной программы для укрепления слабых подлопаточных мышц. Videoreha предлагает пройти программу соответствующих специфических упражнений под контролем врача не выходя из дома – активировав программу восстановления в режиме on-line.

Предотвращение: формирование правильной осанки во время длительного чтения, в положении сидя; применение упражнений на подвижность и прочность подлопаточной мышцы во время длительного пребывания в положении сидя и лежа; избегание сидячего образа жизни, регулярная физическая активность, выбор правильной подушки, и тому подобное.

 

ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТ ШЕЙНО-ПЛЕЧЕВОГО СИНДРОМА?

 ХОТИТЕ ЭФФЕКТИВНО УСТРАНИТЬ ПРОБЛЕМУ?

Если нет возможности посещать реабилитолога, нет повода для волнений!

ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ КОНСЕРВАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ всего за $0.67/день.

Стрелка синяя-01

достаточно наличия компьютера, ноутбука, планшета или смартфона

+

доступ к Internet.

Вы готовы? 

Начать реабилитацию